あなたは日常、どんな言葉を使っていますか？
無意識に発している言葉は、
意識してキャッチしないと、
認識することができませんね。
無意識に・・・
ってところがひじょ～～に怖い(◎_◎;)
その言葉を発している当の本人は、
まったく気づいてなくて発しているのだから・・・
あなたはこんな言葉を言ってませんか？
『あ～疲れた！』
『ホンマに最悪やわぁ～』
日々頑張ってるから・・・
愚痴のひとつも言いたくなるのは分かるけど。。。
そして言い訳をするときに使う
『でも・・・』
『だって・・・』
『どうせ・・・』
これをプリンスはネガティブ３Ｄと呼んでます(-_-;)
こんな言葉を使っていたら、
もっと疲れるし、
もっと最悪を引き寄せるし、
出来ない理由ばっかり考えてしまいますね！
どうせ使うなら、
『疲れたぁ～』の代わりに、
『今日もよくやった！お疲れ様』
『最悪やぁ～』の代わりに、
『チャンス到来！！』(笑)
『でも、だって、どうせ』のスリーデブ(-_-;)
じゃなかった、ネガティブな３Ｄの代わりに、
『どうすれば、どうしても、できる』
っていうポジティブ３Ｄを使っちゃう(-。-)y-゜゜゜
そうすれば、どんどんやれる理由を脳が探し出すから、
ダイエットだって上手く動き始める！！！！！
でもね、← これは大丈夫なヤツやで(笑)
無意識に言っちゃってるから、
自分がどんな言葉を使っているか
意識して、認識する必要があります！！（ど～ん）
だって、← これも大丈夫なヤツ(笑)
無意識って怖いんだから・・・
いい習慣なら無意識に出来ることは望ましいけど、
悪い習慣は何度でも治さなあかん！
それも、一度や二度では全くダメで、
３ヶ月くらいは
ステップ１：意識して認識して、
ステップ２：理解して、
ステップ３：削除して、
ステップ４：再プログラミングする！
必要があります。
具体的には、
ステップ１：
ネガティブな言葉を使っていないか？
意識してキャッチし、
ステップ２：
もし使ってしまったら、
何がもとでその言葉を使ってるのか理解して、
ステップ３：
原因が分かったら、それを取り除いて、
ステップ４：
そしてポジティブな言葉に変えていく！
こんな感じだ！
そして、アファーメーションという
深層自己説得を活用しよう！
どんなことをするのかというと、
ダイエットに成功したいのなら、
実際にプリンスがやってる
アファーメーション↓
『私の体重は〇〇ｋｇになりつつあります♪』
『私の体重は６７ｋｇに保たれている！』←今はこれ
『私は食べてもスリムになれます♪』
『私は焼き肉を食べると、どんどん痩せます♪』
みたいな簡単な言葉を、繰り返し繰り返し、
声に出して宣言するのが、
アファーメーション（深層自己説得）といいます。
これも、何回でも何回でも、
自分自身に言い聞かせて、
潜在意識に刷り込んで、
信念になったら現実になります。
言葉って本当に大切ですね。
積極的に自分の自信を深める言葉を
ガンガン自分に言い聞かせてあげてね～♪
まとめ
ステップ１：意識して認識
ネガティブな言葉を使っていないかキャッチ
ステップ２：理解する
その言葉を使ってしまっていた背景を理解する。
ステップ３：削除する
原因を改善する。
ステップ４：再プログラミング
ポジティブな言葉に書き換えていく。
そして、感情をこめてアファーメーション！
どんどんいい言葉を自分に投げかけましょうね～
そうすれば、ダイエットはどんどんうまく進むから、
おためしあれ(^^♪
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